“Love is in the air, everywhere I look around; love is in the air, every sight and every sound…”
Inimioare, petale de trandafiri, bomboane de ciocolată, baloane roşii în formă de inimioare , cupluri îndrăgostite care se ţin de mână plimbându-se pe aleile parcurilor, romanticismul şi dragostea se percep peste tot în aer. Bla, bla, bla.
Mult aşteptata sărbătoare a îndrăgostiţilor a venit inexorabil şi în acest an. Mulţi o critică, spunând că este o sărbătoare pur consumistică, alții o consideră o zi destinată tristeții, iar alții o văd ca o oportunitate de a petrece o seară romantică cu propriul iubit/iubită … (ca și când în celelalte zile ale anului nu ar fi posibil).
Românii sărbătoresc tradiţional iubirea în ziua de 24 februarie, de Dragobete, când este începutul primăverii şi dragostea, ca şi natura, renaşte. Dar cum nouă ne place să importăm totul din occident (sărbătorile cuprinse), în ultimii ani a fost adoptată şi sărbătoarea din 14 februarie ca zi a îndrăgostiţilor.
Se pare că această zi a devenit o scuză pentru a ne aminti că iubirea există în viață, o zi pentru a exprima sentimentele și emoțiile ascunse pe tot parcursul anului.
Sărbătoarea îndrăgostiţilor, la fel ca toate celelalte sărbători, a devenit banală. Fie că este Crăciunul, Paştele sau Sfântul Valentin, în zilele noastre toate au fost infectate de frenezia consumismului. Este doar o bună ocazie de a face cumpărături inutile pentru a demonstra cuiva cât de mult îl/o iubim (de parcă dragostea s-ar exprima doar prin daruri).
Cu siguranţă, pentru mulţi această zi este o sursă de mare bucurie, pentru alţii un prilej de frumoase surprize, sau poate nu.
Mai sunt și cei care, pe de altă parte, vor rămâne dezamăgiţi pentru că partenerul lor nu a acordat sărbătorii aceeași importanță. Aşteptările sunt foarte mari şi de aceea multe cupluri se despart chiar în acestă perioadă.
O statistică americană afirmă că luna februarie, în special prima jumătate, este confirmată ca fiind perioada anului în care cele mai multe cupluri se despart. Ei bine da, mulți îndrăgostiți chiar în apropierea sărbătorii dedicate iubirii, în loc să-i unească şi mai mult, pun capăt relației lor. Care să fie motivul? Prea multă presiune psihologică? Groaza cadourilor și inimioarelor roşii care cutreieră orașele?
Dragostea se celebrează în fiecare zi
Iubirea este unul dintre cele mai puternice sentimente care pot exista și dacă trebuie să o dovedim cuiva, să o facem în fiecare zi fără gesturi flagrante, dar cu mici atenții care merg direct în sufletul și inima oamenilor pe care îi iubim. Pentru că în dragoste, ca și în viață, micile lucruri sunt cele care uimesc și emoționează cel mai mult.
Obiceiul de a te săruta în public sau de a le arăta altora cât de mult „iubești” din punctul meu de vedere, nu este o demonstraţie de iubire, ci un simplu exhibiționism. Iubirea adevărată nu trebuie să fie ostentativă și nici demonstrată și expusă în public, sub privirile tuturor. Dragostea ar trebui să fie transmisă în fiecare zi printre oamenii care se iubesc, fără a fi neapărat necesară demonstrarea sa publică ca la teatru, amenajat doar pentru această zi specială.
Ziua îndrăgostiţilor trebuie trăită pur şi simplu ca oricare zi care celebrează dragostea în toate formele ei: iubire în prietenie, în familie, în relația specială dintre două persoane. Dragostea poate fi oriunde şi în multe feluri, poate veni de la oricine şi sub orice formă.
Există mulți oameni importanți în viața noastră, oameni cărora de multe ori nu le acordăm valoarea corectă, oameni a căror prezenţă este esenţială în inima şi viaţa noastră. Vă aduceţi aminte când aţi spus ultima oară “te iubesc” părinţilor voştrii sau bunicilor? Când a fost ultima dată când aţi făcut un gest de iubire prietenilor voştrii? Această zi, ca și celelalte 364, ar putea fi o ocazie de a ne aminti și de a le arăta celor dragi nouă că iubirea trebuie să fie întotdeauna sărbătorită și transmisă imediat ce se prezintă oportunitatea.
Ziua îndrăgostiţilor, un moment perfect pentru a-ţi
demonstra cât de mult te iubeşti.
Este adevărat că acestă sărbătoare este dedicată în special cuplurilor, dar de ce să denigrăm o zi care ar trebui să fie un imn pentru a te iubi pe tine însuţi? Şi nu este vorba de egoism, pănă şi Biblia recomandă: “iubeşte-ti aproapele ca pe tine însuţi” (Mt. 22, 39). Exact, înainte de a ne iubi aproapele trebuie să ne iubim pe noi înşişi. Căci dacă nu ştim să ne iubim pe noi nu reuşim să dăruim iubire şi altora. Eu cred că cei care ştiu să iubească cu adevărat sunt persoane care înainte de toate se iubesc şi se respectă pe ele însele. De aceea consider că Sfântul Valentin nu este o sărbătoare dedicată doar cuplurilor ci iubirii în general. Şi dacă vrem să dăruim iubire celorlalţi mai întâi să începem cu noi.
“Dacă vrem să găsim iubire și acceptare, atunci asta trebuie să ne acordăm mai întâi nouă” – Louise Hay
Iată câteva sugestii despre ce putem face ca să ne demonstrăm dragostea pentru propria persoană:
Scrie-ţi o scrisoare sau o poezie de dragoste
Ai dorit vreodată să primeşti o scrisoare de dragoste de la cineva? Şi dacă ai scrie chiar tu aceea scrisoare de dragoste adresată ţie? Imaginează-ţi tot ceea ce persoana îndrăgostită de tine, reală sau imaginară ar vrea să-ți spună. Include toate frazele romantice care îţi plac și descrie toate calitățile tale minunate. Nu uita să exprimi cât de grea ar fi viața ta fără tine. Cu toții merităm să avem o scrisoare de dragoste sau o poezie scrisă doar pentru noi, cine a spus că altcineva ar trebui să o scrie?
Fixează o întâlnire cu tine însuţi
Ştiu că pare ciudat, dar te-ai gândit care ar fi pentru tine o întâlnire perfectă? Dacă ai avea timpul şi banii necesari, unde ţi-ai da o întâlnire, ce ai face, cu ce te-ai îmbrăca, ce ai mânca?
Nu e nimic mai gratificant decât un pic de timp şi spaţiu acordat nouă, un moment de solitudine şi pace în care să fim singuri cu gândurile noastre.
Frumusețea de a lua o întâlnire cu tine însuți este că poți face DOAR ceea ce îți place.
Creează o listă cu lucrurile care îți plac legate de persoana ta
Scrie cel puțin 10 lucruri care îți plac despre tine. Acestea pot fi anumite trăsături ale personalităţii tale, anumite caracteristici fizice, lucruri pe care le-ai realizat, obiectivele pe care le-ai atins, orice! Apoi pune această listă undeva în casă, astfel încât să o vezi întodeauna şi să o poți citi o dată pe zi sau de fiecare dată când ai un moment de nesiguranţă sau ai nevoie să-ţi întăreşti încrederea în tine.
Pregătește o cină fabuloasă pentru tine
Gătitul doar pentru tine este ceva ce mulți oameni nu o fac. Pentru că majoritatea se gândesc că este inutil să dedicăm atât de mult timp și energie pregătirii mâncării atunci când este doar pentru noi. Suntem obişnuiţi să pregătim mâncăruri mai deosebite doar musafirilor sau familiei. Și asta este o problemă. De ziua îndrăgostiților, exersează-ți dragostea pentru tine gătind o masă sănătoasă și delicioasă, apoi savurează momentul.
Reevaluează-ţi relațiile
Relațiile toxice ne pot absorbi toată energia și ne pot doborâ. Dacă vrei să-ţi faci un cadou minunat în această zi axată pe iubire, evalueză relaţiile pe care le ai şi decide care dintre ele sunt sănătoase şi care nu. Așadar, fă-ţi un plan pentru a nutri și dezvolta relații sănătoase și redu timpul petrecut în relații toxice.
Oferă-ţi un cadou unic şi personal
De ce să nu ne oferim un cadou pentru a ne demonstra cât de mult ne iubim? Poate fi un abonament la Yoga sau Pilates, o şedinţă de masaj, o excursie de o zi la mare, un curs de dezvoltare personală sau o frumoasă bijuterie pe care ne-o dorim de atât de mult timp. Facem greşeala să ne aşteptăm de la alţii aceste daruri. Dacă nu ştii tu ceea ce-ti doreşti, cum poţi pretinde de la alţii să ştie?
“Trebuie să te iubești pe tine înainte să poți iubi pe altcineva. Când te accepți pe tine și te manifești așa cum ești, simpla ta prezență îi poate face pe ceilalți fericiți. Tu, ca oricare altă ființă din acest univers, merită dragostea și afecțiunea ta.” – Buddha
Oferă din timpul tău unei persoane dragi sau fă un gest de caritate.
O să spuneţi, probabil, că această sugestie nu este în concordanţa cu iubirea de sine. În schimb, atunci când facem un gest de caritate unei persoane sau unui grup de persoane care au nevoie de atenţia noastră sau atunci când reuşim să oferim din timpul nostru celor dragi nouă, ne gratifică foarte mult. Nu există o demonstraţie a iubirii de sine mai mare ca atunci când facem un bine cuiva.
Iubeste-te pe tine. Fă-o pentru tine, fă-o pentru oamenii pe care îi iubești, fă-o pentru a le putea iubi cu și mai multă conștientizare, fă-o pentru a le oferi cea mai bună versiune a ta.
Fă-o pentru ca esti important/ă. Tu ești persoana care va rămâne mereu cu tine. Fă să devină ușor să te bazezi pe posibilitățile tale, contează pe tine, nu ai nevoie de cineva care să facă lucrurile pentru tine, nu ai nevoie de cineva căruia să-i încredințezi fericirea: ea este a ta. Îndrăgostește-te de tine!
Iubiţi-vă!