Am ales luna martie, luna reînnoirii şi a începutului de primăvară, pentru a vă spune ce este space clearing și cum puteți acționa asupra spațiului în care trăiţi pentru a vă îmbunătăți viața.
Începutul primăverii este momentul cel mai potrivit pentru a renunța la energiile stagnante acumulate în timpul iernii lungi și a da viață unui proces de regenerare fizică și spirituală. Este un moment de trecere de la energiile iernii la cele ale primăverii. După pauza de iarnă, natura revine să-și manifeste ciclul de viață și cu toții simțim în aer dorința de reînnoire și de noi începuturi.
Space clearing-ul vă ajută să conștientizaţi ceea ce vă înconjoară și face parte din viața voastră.
Eliminaţi superfluul și recuperaţi esențialul, aceasta este lecția pe care o dă space clearing, o disciplină derivată din arta chineză feng shui, care vă invită să faceţi spațiu în mediile voastre pentru a scapa de ceea ce este inutil sau este legat de trecut, recuperaţi armonia și vă deschideţi către noi posibilități.
Citiţi şi: 7 reguli esenţiale pentru un bun feng shui la tine acasă
Care sunt beneficiile unui space clearing?
De fapt, conform acestei teorii, este esențial ca mediile în care trăim să fie într-o armonie totală. Pentru a crea această armonie, înainte de toate, este necesar să eliberăm spaţiile. Mai mult spațiu liber în jurul nostru aduce, de asemenea, beneficii foarte practice: rapiditatea cu care reuşim să facem ordine în casă, găsim imediat lucrurile pe care le căutăm şi avem mai multă energie bună. Senzația pe care o avem atunci când intrăm într-un loc curat, ordonat și luminos este foarte plăcută atât pentru noi, cât și pentru oaspeții noștri.
Cu space clearing întreprindem o călatorie nu din interior în exterior ci viceversa, din exterior în interior. De fapt, făcând ordine şi curăţenie în spaţiul nostru exterior, reuşim să facem lumină şi în spaţiul nostru interior.
Spațiul mintal este prețios şi ne permite să ne simplificăm zilele, să avem idei mai clare și o minte mai limpede pentru a face față angajamentelor şi sarcinilor noastre.
De ce să facem space clearing?
Astăzi am să vă ofer 10 motive pentru a face space clearing, cinci pentru spaţiul fizic și alte cinci pentru cel mintal.
Dacă vreţi să vă faceţi ordine în ambientul vostru fizic, în primul rând, va trebui să eliberaţi spaţiul de tot conținutul său. După care va trebui să analizaţi și să sortaţi totul pentru a decide ce trebuie să aruncaţi şi cum. Lucrurile pe care aţi decis să le păstraţi, este bine să le împărţiţi pe categorii şi să le depozitaţi la locul potrivit (de exemplu, ceea ce folosiţi mai rar poate fi plasat și în locuri mai greu accesibile, ceea ce folosiţi frecvent trebuie să fie la îndemână etc.)
Citiţi şi: Decluttering: un nou stil de viaţă bazat pe ordine şi armonie în casă şi în viaţă
De ce este necesar să facem space clearing în spaţiul fizic?
#1 Valorificăm spațiul pe care îl avem la dispoziție.
Spațiul este o resursă prețioasă (și în sens economic) și este foarte important să fie cât mai funcţional pentru a obţine cele mai bune performanțe pe termen lung. Casele în care locuim au un cost (rata la bancă sau chiria, impozitul, întreţinerea şi alte taxe) şi este total inutil să le folosim ca şi magazii în care să înghesuim diverse lucruri superflu, în detrimentul confortului nostru personal şi al portofelului. Pe de altă parte, vă veţi simţi imediat mai bine într-un spațiu mai ordonat și aerisit.
#2 Dăm mai multă valoare obiectelor, bunurilor și hainelor.
Eliberarea spaţiului ajută să fiţi conștienţi de ceea ce deţineţi deja, evitând astfel dublarea anumitor obiecte. Toate bunurile şi hainele pe care aţi decis să le păstraţi capătă o valoare mai mare şi le veţi găsi imediat atunci când aveţi nevoie de ele, fără furie și fără stres.
#3 Less is more.
Aşa spune sloganul celebrului arhitect minimalist Ludwig Mies van der Rohe, „less is more”. Dacă ţineţi doar obiectele pe care le folosiţi cu adevărat, doar pe cele care vi se par cu adevărat frumoase, doar pe cele care vă oferă senzații plăcute, le veţi aprecia şi respecta mai mult. De asemenea, câştigaţi mai mult timp pentru că veţi avea mai puţin de curăţat şi întreţinut.
#4 Atragem noi lucruri şi oportunităţi.
Atunci când alegem ceea ce este important pentru noi acum și renunţăm la tot ceea ce nu mai face parte din viața noastră, deschidem uşa către nou. Reţineţi, nu cumpăraţi nimic nou dacă nu aţi eliminat ceva vechi. Aceste zile de început de primăvară sunt cele mai prielnice pentru a elimina vechiturile şi a face loc pentru noi lucruri şi oportunităţi.
#5 Facilităm curăţenia.
Curățarea spațiilor devine mult mai uşoară şi se economiseşte foarte mult timp. Vom avea mai puţine de spălat, ordonat şi pus la locul lor. Curăţenia devine o modalitate practică de a pune lucrurile în ordine şi a simplifica şi în alte domenii ale vieții.
De aceea, următorul pas este să vă faceţi ordine în minte. Nu există o regulă, puteţi începe de la angajamente și obiceiuri zilnice în funcție de ceea ce vă crează emoții negative.
Space clearing mintal se face exact în același mod ca și ordinea în spaţiul fizic: vă goliţi mintea de toate gândurile, angajamentele, grijile, preocupările și termenele limită. Eliminaţi toate gândurile negative şi banale, așa cum aţi făcut şi cu obiectele.
După aceea veți rearanja ceea ce merită păstrat cu instrumentele corespunzătoare precum calendarul, listele și agendele.
De ce este necesar să facem space clearing mintal?
#1 Eliberăm mintea.
Mintea noastră este ca memoria RAM a unui computer, dacă este prea plină încetinesc toate operațiunile. Pentru a avea o minte creativă și pentru a rezolva problemele, este necesar să fie liberă de toate gândurile inutile. Nu trebuie să reținem toate informațiile, ci să le aranjăm cu ajutorul unor instrumente organizatorice, eliberând astfel spațiul pentru idei și proiecte noi.
Citiţi şi: Cum să ne organizăm şi eliberăm mintea prin „Brain Dump”
#2 Recuperăm rapid informaţiile.
Dacă avem o minte liberă, reuşim să recuperăm rapid informațiile și nu mai avem gânduri intruzive care duc la acţiuni dăunătoare. Scăpăm de griji şi de anxietatea de a uita ceva important.
#3 Luăm mult mai uşor deciziile.
Dacă ne ordonăm toate gândurile şi ideile cu ajutorul instrumentelor organizaționale, vom avea mai puţină confuzie şi vor fi mult mai clare valorile, principiile și ceea ce este cu adevărat important. Aşadar, luarea deciziilor și alegerea va fi mult mai simplă.
#4 Atingem obiectivele cu uşurinţă.
Cu o minte liberă vom trece mai lin prin viață, iar obiectivele vor fi mai ușor de atins fără a fi condiționate de griji şi gânduri toxice.
#5 Focus şi echilibru.
Space clearing-ul mintal ne ajută să ne focalizăm pe ceea ce avem de făcut, să fim mai echilibraţi, mai relaxaţi și să ne concentrăm pe noile oportunități. Doar cu mintea limpede reuşim să vedem ceea ce ne oferă viața.
Ce părere aveţi? Credeţi că merită să încercaţi să faceţi space clearing în acest început de primăvară?
